O Acompanhamento Terapêutico, equivalente à terapia convencional, compreende sessões semanais de uma hora para assegurar um acompanhamento mais aprofundado. Podemos coordenar um dia e horário que sejam mutuamente convenientes, estabelecendo nossos encontros semanais. A terapia online, com sua flexibilidade, ajusta-se à sua rotina, preservando a mesma qualidade de atendimento encontrada nas sessões presenciais.

Escuta profissional e acolhedora com abordagem dedicada para intervenções e alívio emocional. A terapia online se adapta à rotina da paciente, oferecendo flexibilidade de horários e há a opção de uma sessão de retorno, sem custo extra. Busca democratizar o acesso à saúde mental e oferece suporte emocional a preços acessíveis, com sessões de 50 minutos de duração.

Um controle de hábitos é uma prática que envolve monitorar e gerenciar seus comportamentos diários para desenvolver hábitos mais saudáveis e/ou produtivos. Pode incluir o acompanhamento de atividades como exercícios, leitura, alimentação saudável, entre outros, para promover a autodisciplina e o crescimento pessoal. Com este PDF Gratuito será muito mais fácil iniciar sua organização pessoal e mental.

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